三七粉有什么成分
2024-05-22 5906次浏览
听说吃三七粉对身体很好,请问三七粉有什么成分?
三七粉是由三七根、叶、花及其它植物组成的一种中药粉剂,含有较多的维生素A、维生素E、维生素C以及维生素B族等,具有养颜、抗衰老的功效。三七粉还含有多种矿物质,如钙、铁、磷、锌等,能够促进人体新陈代谢,增强人体免疫力。三七粉还含有多种生物碱,如咖啡碱、芦丁等,具有抗炎、抗菌、抗病毒的作用,可以有效改善人体的健康状况。
2024-05-22 14:00
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2020-01-16
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问铁血性贫血吃什么好
答铁血性贫血一般可以吃多吃瘦肉、鸡蛋等。也可以多吃植物性补铁。比如可以多吃海带、紫菜、黄花菜、豆制品等。对缺铁性贫血的恢复也有好处。可以多吃富含优质蛋白质的易消化食物,可以多吃鱼、虾或甲鱼,因为蛋白质是血细胞增殖分化的基础。多吃富含维生素C的新鲜蔬菜或水果,如生菜、菠菜或芹菜、白菜、火龙果、葡萄等。还包括一些动物的内脏和肝脏。这些食物还含有铁,可以促进贫血的改善。
2022-12-26
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问缺铁性贫血吃什么好
答缺铁性贫血患者应多吃富含铁元素的食物,以促进血红蛋白的合成,改善贫血状况。 1.红肉类:如牛肉、羊肉、猪肉等,它们富含血红蛋白铁,易于人体吸收。 2.动物内脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝等,铁含量丰富且吸收率高。 3.海产品:包括鱼类(如鲑鱼、沙丁鱼)、虾、螃蟹和贝类等,不仅富含铁,还富含蛋白质和维生素B12,有助于铁的吸收。 4.豆类和豆制品:红豆、黑豆、黄豆及豆腐、豆浆等,是植物性铁的良好来源。
2024-07-12
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问男性缺铁性贫血吃什么好
答男性缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等,也可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收,建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫力。
2022-12-26
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问缺铁性贫血吃什么好不能吃什么
答缺铁性贫血建议多吃些高蛋白、含铁丰富的食物,可以选择动物肝脏、瘦肉、蛋类、奶类、豆制品、芝麻、海带等,可以使用铁锅做饭。忌饮茶,尤其是浓茶,茶中的鞣酸会阻止铁的吸收。纠正不良饮食习惯,如偏食、素食等。不要吃太多脂肪,否则会降低消化吸收功能,抑制造血功能。
2022-12-26
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问缺铁性贫血吃什么好呢
答缺铁性贫血的患者一般吃:1、多吃含铁丰富的食物,尤其是鸡肉、鱼肉、鸭肉等肉类食物。2、多吃富含维生素C的食物,可促进铁的吸收,如猕猴桃、橙子等水果。3、尽量避免吃能干扰铁吸收的食物,或把这类食物和铁分开吃,包括牛奶、口服钙片、浓茶、咖啡和富含单宁的水果,如番石榴等。
2022-12-26