薄荷的功效与作用

薄荷是一种常见的草本植物，被广泛用于烹饪、药用和保健。其功效与作用包括缓解消化不适、清新口气、缓解头痛、镇静和放松、抗菌和抗炎、皮肤护理等。虽然薄荷有许多益处，但对薄荷过敏者应避免使用，避免引起不适。在使用薄荷精油或草药时，务必按照说明或专业人士建议使用，避免过量使用或不当使用多身体造成不必要的损伤。