问
鸡蛋里有蛋白质吗
2023-11-04 5378次浏览
病情描述:
让我多补充蛋白质,想问一下,鸡蛋里有蛋白质吗?
医生回答(1)
答
是的,鸡蛋含有蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是一种非常重要的营养物质,它是人体细胞的建筑材料,可以支持肌肉、血液、免疫系统等的正常运作,蛋白质的含量在鸡蛋中占比较大,占总蛋白质的百分之六十左右,且其中的蛋白质质量也较高,含有多种氨基酸,其中有8种是人体不能自行合成的必需氨基酸,因此,鸡蛋的蛋白质具有很高的营养价值.总之,鸡蛋含有丰富的蛋白质,是有益健康的食物,可以作为日常饮食的重要营养来源。
2023-11-04 09:27
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