山楂含糖量高吗
2023-11-21 9693次浏览
最近想减肥,但很想吃山楂,想问问山楂含糖量高吗?
一般情况下,山楂的含糖量是比较高的,不建议过量食用。山楂在日常生活中是一种比较常见的水果,当中含有丰富的维生素、胡萝卜素、山楂酸等,同时含有钙、磷、铁等多种微量元素,适当食用能够补充身体所需要的营养。山楂中的含糖量是比较高的,一般为12%-16%,如果过多食用,有可能会导致体内的血糖升高,还有可能导致肥胖。如果患者有减肥的需要,建议减少摄入糖分,控制饮食,适当运动。
2023-11-21 10:38
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问甲状腺甲减能吃螃蟹吗
答
螃蟹是一种高蛋白、低脂肪的海鲜,富含人体必需的氨基酸、微量元素如锌、硒等。因此,甲减患者可以适量食用螃蟹,但需要注意不要过量,以免摄入过多碘。
甲状腺功能减退是由于甲状腺产生激素过少或甲状腺激素利用障碍而导致的低代谢性疾病。
碘是合成甲状腺激素的重要原料,而甲减患者往往存在甲状腺激素水平低下。适量摄入含碘食物有助于甲状腺功能的维持。但过量的碘摄入可能会影响甲状腺功能,尤其是对自身免疫性疾病导致的甲减患者,过多的碘摄入可能会加重甲状腺的炎症反应,影响甲状腺激素的合成与释放。
甲减患者更应注意适量原则,避免过量食用导致身体不适。
2024-08-21
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问桥本氏甲状腺炎能吃螃蟹吗
答
桥本氏甲状腺炎患者一般是可以吃螃蟹的,但需要注意螃蟹的种类和摄入量。桥本氏甲状腺炎是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病,患者需要限制碘的摄入量。螃蟹包括海蟹和河蟹,其中海蟹含碘量较高,而河蟹含碘量相对较低。
对于甲状腺功能正常的桥本氏甲状腺炎患者,可以适量食用河蟹,但应避免过量,同时注意观察甲状腺功能的变化。
如果患者出现甲状腺功能减低,需要根据甲状腺功能状态调整饮食,适量食用河蟹,并可能需要服用左甲状腺素钠片等药物治疗,以维持甲状腺功能的稳定。并且注意定期复查。
此外,桥本氏甲状腺炎患者还需要注意保持营养均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入,以维护甲状腺的健康。
2024-07-27