十个月宝宝吃什么辅食

十个月大的宝宝正处于较大的营养变化期，营养需求也在不断增加。在儿科专家的指导下，宝宝可以逐步开始添加辅食，以满足营养需求。要给宝宝提供足够的蔬菜，如胡萝卜、芹菜、青豆等，这些蔬菜可以煮熟，再经过搅拌机细碎，拌入少量清水，做成蔬菜泥；宝宝还可以吃稀粥，可以用米粉、豆粉、玉米等谷物做成稀粥，加入蔬菜泥或水果泥，拌入清水，调成稠稀适中的状态，可以提供给宝宝食用；宝宝也可以适当地吃一些水果，如苹果、梨、橙子等，可以经过搅拌机细碎，拌入少量清水，做成水果泥，搭配稀粥一起食用，可以提供宝宝营养。