问
血脂高应注意什么饮食
2023-12-21 1615次浏览
病情描述:
血脂高应注意什么饮食
医生回答(1)
答
血脂高的患者应该重视饮食控制。血脂高的患者应该尽量减少饱和脂肪酸的摄入,尤其是动物性食品,如肥肉、动物内脏等,应尽量避免或减少食用;应多吃新鲜蔬菜和水果,多吃粗粮,如玉米、大米、小米、燕麦等,以及豆类食品等;应少吃含盐量高的食品,尤其是卤制食品、腌制食品、油炸食品等,以及含糖量高的食品,如糖果、蛋糕、果汁等;还应多喝水,每日摄入清水量不少于1500毫升,以促进新陈代谢,帮助排毒,控制体重,降低血脂水平。
2023-12-21 09:16
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