慢性肠胃炎可以喝牛奶吗

可以适量喝牛奶。牛奶中含有比较丰富氨基酸，可以补充身体所需要的营养，并且有助于提高身体免疫力；牛奶中含有大量维生素，可以在一定程度上对胃黏膜进行修复，有助于促进慢性胃肠炎的恢复。但是牛奶中含有较多蛋白质，要避免和草酸含量高的食物一起吃，例如菠菜、芹菜、空心菜等，可能会影响营养吸收；牛奶中的乳糖含量较高，乳糖不耐受患者不建议喝牛奶，可能会引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状；对牛奶过敏的人群也应避免摄入。慢性胃肠炎患者注意饮食均衡，多吃鸡蛋、瘦肉、苹果等；平时要保持充分的睡眠，不要熬夜；也要保持轻松愉悦的心态，不要有太大的情绪波动。