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皮肤太缺水了怎么办

2024-04-17 1838次浏览

病情描述:

皮肤太缺水了怎么办

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

面对皮肤极度缺水的问题,建议从内外两方面着手。1.内部补水,注重饮食水分摄入,饮食中多摄入富含水分和维生素的食物,如水果、蔬菜等。避免过多摄入辛辣、刺激性食物。2.外部保湿,选择含有天然保湿成分的面霜,定期做保湿面膜。3.避免长时间暴露在干燥环境中,保持室内湿度适中。

2024-04-17 13:56

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