怎么缓解眼压高

1、热敷眼睛：通过热敷可以促进眼部的血液循环，从而降低眼压。2、多做眼球运动：眼球的自主运动能够锻炼和休息眼部的肌肉，从而降低眼压，改善视力。3、饮食调理：适当的饮食调理也有助于缓解眼压高。4、坚持做眼保健操：眼保健操是对眼睛进行局部的按摩，通过这种方式能够使眼周的血流速度加快，眼底淤血减少，从而降低眼压。