六旺果的功效与作用

六旺果，也被称为凤眼果。六旺果的主要功效与作用：

1、强健骨骼：六旺果富含钙质，有助于增强骨骼强度，预防骨质疏松。

2、增强免疫力：维生素C的含量较高，有助于增强免疫力，抵抗病毒和细菌入侵。

3、保护视力：维生素A是视力的重要保护物质，能够辅助治疗夜盲症等多种眼疾，同时清除自由基，促进生长发育。

4、促进消化：六旺果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，加快代谢，预防便秘。

5、温胃健脾：六旺果性味甘温，具有温胃健脾的功效，适用于胃寒、胃痛等症状的缓解。

尽管六旺果具有多种功效与作用，但食用时需要适量，避免过量摄入。