桑果汁的功效与作用

桑果汁，作为由桑树成熟果实榨取的饮品，具有多种功效与作用：

1.补充营养：桑果汁富含维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，这些成分有助于补充人体所需的各种营养物质，增强人体的免疫力。

2.促进消化：桑果汁中富含膳食纤维，这种成分能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，帮助食物更好地消化与吸收。

3.调理身体：桑果汁具有补血养颜、润肤乌发、滋阴清热、生津止渴等功效。富含铁元素和维生素C，铁是构成血红蛋白的重要成分，而维生素C有助于促进铁的吸收和利用，有效帮助身体补血，维持血液的正常功能。

4.抗氧化与延缓衰老：桑果汁中含有丰富的花青素，这种物质具有非常强的清除自由基的能力，能够缓解疲劳，并有助于延缓衰老。

注意，桑果汁虽然具有多种功效与作用，但并非适合所有人群饮用。对桑葚过敏的人群应禁止饮用桑果汁，以免诱发过敏反应。