当前位置: 彩牛健康 > 问答 > 减肥

揉肚子能减肥吗

2021-08-05 2068次浏览

病情描述:

本来生完宝宝身材就变胖了一些,加上现在上班了又经常坐着,肚子越来越胖了,特别的难看,我想知道经常揉肚子能减肥吗?

医生回答(1)
李瑞芝主任医师

胜利油田中心医院

您好,揉肚子有一定的减肥作用,在每天睡觉之前揉肚子可以促进血液循环,让肚子上的血管更加的运行通畅,帮助肚子上的脂肪燃烧,只是在做揉肚子动作的时候要注意动作正确,用力要适度,并且需要长时间的坚持。在揉肚子的时候要注意力集中,要平躺仰卧。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-08-05 16:08

专家科普视频推荐精选问答