近视的原因有哪些

近视的原因多种多样，其中最主要的原因包括长时间近距离用眼，如长时间使用电子产品、阅读或写作，导致眼睛长时间处于调节紧张状态，容易引发近视。此外，环境因素也起着重要作用，如学习或工作环境的光线不足、阅读姿势不正确等，都会增加近视的风险。遗传因素也不可忽视，如果父母或家族中有近视史，个体患近视的可能性会相对较高。另外，营养不均衡、缺乏户外运动等生活习惯因素也可能影响视力健康。预防近视需要从多方面入手，包括注意用眼卫生、保持正确的用眼姿势、避免长时间近距离用眼、多参加户外运动等。