问
女人吃无花果的好处
2024-06-12 5258次浏览
病情描述:
女人吃无花果的好处
医生回答(1)
答
女人吃无花果的好处主要体现在:
1.美容养颜:无花果中含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,能有效抗氧化,帮助调节机体代谢,起到美容养颜、延缓衰老的作用。
2.补充营养:每100g无花果果肉含有多样营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等,以及多种维生素和酸类物质,能有效补充身体所需的营养物质。
3.促进消化:无花果中的柠檬酸和苹果酸等有机酸,可以加快食物中脂肪和蛋白质的分解,促进消化液分泌,有助于预防消化不良。
4.降低血压:无花果中的脂肪酶和水解酶等成分,有助于降低血脂和分解血脂,对辅助降低血压有积极作用。
2024-06-12 17:24
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答柿子和苹果作为常见的水果,在一般情况下是可以一起食用的。两者均富含膳食纤维、维生素及矿物质,对人体具有多种益处,如促进消化、增强免疫力等。从营养学的角度来看,柿子和苹果之间的营养成分并无明显的冲突或拮抗作用,因此同时食用不会产生有害物质,也不会影响彼此的营养价值。但是,柿子在空腹时食用可能会增加胃酸分泌,引起胃部不适,所以,建议在饭后适量食用。苹果和柿子都含有一定的糖分,糖尿病患者应适量控制摄入量。平时食用柿子,需要根据个人体质和健康状况适量搭配。若出现不适症状,建议及时就医。
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