问
大便干结便秘怎么办
2024-06-14 17622次浏览
病情描述:
我最近上厕所,大便干结便秘,我想问一下大便干结便秘怎么办?
医生回答(1)
答
大便干结便秘时,可以采取以下措施进行缓解:1.调整饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等,同时保持足够的水分摄入,帮助软化粪便,促进肠道蠕动。2.适度进行身体活动,如散步、瑜伽等,可以刺激肠道蠕动,有助于排便。3.如果饮食和运动调整无效,可以考虑使用轻泻剂或润肠剂,但需在医生指导下使用,避免滥用药物。4.保持良好的排便习惯,定时排便,避免抑制便意,也有助于缓解便秘。患者如有疑虑建议及时就医咨询。
2024-06-14 18:09
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