肚子很大怎么减肥
2021-08-10 5230次浏览
怀孕之后我就胖的不行，现在都生完宝宝快一年的时间了，肚子一直都没有瘦下来，这样太难看了，我总是看到减肥的广告，我想知道肚子很大怎么减肥好？
胜利油田中心医院
您好，有一大部分女性在产后腹部会存在很多的脂肪，因为在孕期宝宝在肚子里不能运动，大量的脂肪堆积在腹部，生产后就会形成大肚子。产后的一年内是减肥和恢复身材的最佳时间。过了哺乳期就可以在饮食上控制一下，再配合上运动，常见的减肚子的动作有很多，比如仰卧起坐、蹲起这些动作都可以起到瘦肚子的作用。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
2021-08-10 16:10
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问肾结石不能吃哪些东西
答肾结石患者应该尽量避免食用含有高磷、高钙等物质的食物，因为这些物质可能会加重患者的病情。患者可以多吃一些富含维生素C和钾的食物，例如番茄、芹菜、西红柿、芦笋、芹菜、芥蓝、菠菜、西兰花等，这些食物可以帮助患者排除尿酸，降低尿酸的含量，有利于治疗肾结石。此外，患者还可以多吃一些富含维生素B6的食物，例如海带、豆腐、燕麦片、豆浆、葵花籽等，这些食物有利于身体恢复。
2023-11-21
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问乙流患者哪些东西不能吃
答患有乙型流感的患者在饮食上需要注意避免一些不易消化以及辛辣刺激性的食物，以有利于康复和缓解症状。这包括避免油腻食物、辛辣调味品、煎炸食物等，因为这些食物可能加重消化负担，影响身体的康复。此外，患者可以选择清淡、易消化的食物，如清汤、米粥、面条、煮蔬菜等，以保证足够的营养并减轻对胃肠道的负担。在饮食方面，保持充足的水分摄入也是重要的，有助于防止脱水，促进体内毒素的排除。在饮食调整时，建议根据个体的实际情况和医生的建议进行具体的食谱安排。
2023-04-17
