骨关节炎注意事项
2024-06-25 7038次浏览
我在运动时经常会出现腿疼的情况,后来才知道是骨关节炎引起的。骨关节炎注意事项有哪些?
骨关节炎的注意事项主要包括以下几点:
1.关节保护:避免长时间保持同一姿势,减少关节的负重和磨损,如避免长时间站立、下蹲、爬山等。
2.体重管理:控制体重,减轻关节负担,肥胖者应减轻体重。
3.合理饮食:保证钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的充足供应,推荐食用牛奶、鱼类、瘦肉等。
4.适度锻炼:选择如游泳、骑车等关节负重较轻的运动,避免剧烈运动。
5.注意保暖:避免关节受凉,寒冷刺激可加重炎症。
2024-06-25 10:09
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问腰椎横突骨折严重吗
答腰椎横突骨折的严重性需根据具体情况来判断。一般来说,单纯的腰椎横突骨折并不严重,因为腰椎横突属于腰椎的附件结构,不是主要的承重结构,且周边没有重要的神经。这种情况下,患者通常需要卧床休息,避免剧烈运动,并根据疼痛程度选择是否使用非甾体抗炎药进行治疗。若腰椎横突骨折同时合并有椎体压缩性骨折或其他损伤,情况则可能较为严重。此时,若椎体压缩程度较轻且没有神经损伤,可采用绝对卧床的方式等待骨折愈合;若椎体压缩超过三分之一,或后方的硬膜囊和神经伴有压迫,则可能需要采取骨折内固定术进行治疗。
2024-06-05
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问腰椎爆裂性骨折怎么办
答保守治疗、手术治疗等。如果腰椎爆裂性骨折对神经有一定的压迫作用,必须尽早进行外科手术,消除神经压迫,使其保持稳定,手术后进行腰、背肌的锻炼。如果没有压迫脊髓神经,骨折相对稳定,可以卧床休息,腰部制动,2~3个月后复查,确认骨折已经完全愈合后,才能逐渐下床。
2022-06-29
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问腰椎间盘突出严重怎么办
答腰间盘突出比较严重,最好躺在硬板床上,可以缓解突出的间盘回缩。还可以服用塞来昔布、洛索洛芬钠片等消炎止痛的药物,通过微波、远红外理疗、腰椎牵引等方式进行治疗。经过保守治疗后,症状不明显或持续恶化,建议做手术。可以进行椎间孔镜、椎间切口、钉棒系统等微创手术。
2022-06-29







