问
大人消化不良怎么办
2024-06-26 15430次浏览
病情描述：
前段时间孩子消化不良，最近我也感觉胃不舒服，不知道是不是消化不良，想问问大人消化不良怎么办？
医生回答(1)
沈永华副主任医师
南京鼓楼医院
答
大人消化不良时，可采取以下措施进行缓解：
1.一般治疗：改善生活方式，建立规律的饮食习惯，一日三餐按时吃，避免暴饮暴食，减少高油高脂食物的摄入。
2.物理治疗：顺时针按摩腹部或进行适量的体育运动，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.药物治疗：如症状严重，可在医生指导下服用助消化药物，如健胃消食片、乳酸菌素片等。
4.心理调适：注意调理心理状态，避免情绪不稳定对肠胃系统造成影响。
2024-06-26 14:28
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