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最近消化不良怎么办

2024-06-27 7356次浏览

病情描述:

我最近一段时候觉得消化不好,每天也不觉得饿,最近消化不良怎么办?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

如果最近出现消化不良的情况,要调整饮食习惯,避免食用油腻、辛辣和难以消化的食物,增加清淡、易消化的食品摄入。同时,保持规律的饮食和作息,避免暴饮暴食和过度劳累。适量进行运动,如散步或轻度锻炼,以促进肠胃蠕动。若症状持续或加重,建议及时就医,咨询专业医生,可能需要药物治疗或进一步检查。此外,保持良好的心态和情绪状态,避免压力过大,也有助于缓解消化不良的症状。

2024-06-27 17:00

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