陈皮干泡水喝的功效和作用

陈皮干泡水喝具有理气健脾的作用，能有效缓解脘腹胀满、食少吐泻等消化不良症状。陈皮干泡水能燥湿化痰，对于咳嗽痰多等症状有显著的改善效果。此外，陈皮干中的类柠檬苦素等成分能刺激肠道蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，提高食欲。同时，陈皮干泡水还富含维生素C和黄酮类成分，具有美容养颜、延缓衰老的作用。需要注意的是，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者应慎服陈皮干泡水。