中暑前期怎么办

当中暑前期症状出现时，应立即采取以下措施以缓解症状并防止病情进一步恶化：
1.迅速降温：将患者移至阴凉通风处，使用湿毛巾、冰袋或冷水擦拭身体，尤其是额头、颈部和腋窝，以降低体温。
2.补充水分和电解质：给患者饮用淡盐水或运动饮料，以补充因出汗而流失的水分和电解质，预防脱水。
3.休息观察：让患者休息，并密切观察其症状变化。如果症状缓解，可继续观察；若症状持续加重，应立即就医。
4.预防再次中暑：待患者恢复后，应避免再次暴露在高温环境中，做好防暑降温措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等。