孕妇可以吃枸杞吗

孕妇可以吃枸杞，但需适量。
枸杞具有滋阴补肝明目的效果，对孕妇的身体以及胎儿的发育都有好处。它含有丰富的营养成分，如枸杞多糖、维生素、矿物质等，能够延缓衰老，调节免疫力，补肾益精，促进造血等。
但是枸杞性质温热，孕妇不宜过量食用，以免导致上火、胎动频繁、流产等不良后果。建议孕妇每天食用枸杞不超过10粒，并注意烹饪时间不宜过长，以免营养流失。
如果孕妇有任何疑虑或特殊情况，应及时咨询医生或营养师。