百合银耳汤对缓解咽干喉痒有没有效果

　　入秋之后，不少人经常喉咙干痒，时不时干咳几声，喝水也只能短暂缓解。大家也想了解，百合银耳汤对缓解咽干喉痒有没有效果，饮用时有哪些讲究。

百合银耳汤对缓解咽干喉痒有没有效果

　　百合银耳汤对肺燥阴虚引起的咽干喉痒有一定的辅助缓解作用，但不是所有咽喉不适都适用。百合能够养阴润肺，舒缓虚燥带来的咽喉不适感；银耳熬煮之后释放大量植物胶质，喝下后可以短暂覆盖滋润咽喉黏膜，减轻干燥发痒的感觉。

　　如果是秋燥、熬夜耗伤阴液导致的喉咙干、发痒、无痰干咳，喝这款汤会比较合适。但如果是风寒感冒、痰湿痰多、慢性炎症急性发作引发的喉痒，饮用百合银耳汤效果有限。因为食材偏滋腻，这类情况喝多了反而容易生痰，加重咽喉异物感。它属于食疗，只能起到舒缓作用，没办法替代药物治疗咽喉炎症。

饮用百合银耳汤改善咽干喉痒要注意什么

　　1.尽量原味炖煮

　　不要放大量冰糖，糖分容易附着在咽喉黏膜，刺激咽喉，加重发痒异物感，原味炖煮润燥效果更纯粹。

　　2.温热小口慢饮

　　放温之后小口慢慢喝，让汤水充分浸润咽喉，不要大口猛灌，才能更好缓解干痒，冰镇后的汤水会刺激咽喉，不建议饮用。

　　3.控制饮用频次

　　不用天天喝，一周2～3次即可，单次小半碗。长期不间断食用，滋腻食材会加重脾胃负担，滋生痰湿，反而不利于咽喉恢复。

　　4.分清咽喉不适类型

　　如果喉咙痒伴随黄浓痰、咽喉红肿疼痛，或是症状持续很久没有好转，单纯依靠食疗行不通，需要及时查明原因对症处理。

　　想要改善咽干喉痒，除了食疗，日常还要减少辛辣、油炸食物，多喝温水，少长时间大声说话，减少对咽喉的持续刺激。