止咳的白萝卜水怎么熬

熬制止咳的白萝卜水，可以按照以下步骤进行：
1.准备材料：选用一个纯白的白萝卜，纯白萝卜的止咳效果更佳。将萝卜去掉茎叶并清洗干净，无需去皮。
2.切片或切块：将白萝卜切成片或块，大小适中，以便更好地释放其有效成分。
3.加水煮沸：在铁锅中放入适量的冷水，然后将锅置于火上，煮沸后放入切好的白萝卜。
4.慢火炖煮：水开后，转小火慢炖15分钟以上。期间可以什么都不用放，就用白水煮即可。
5.饮用：待煮好后，等水稍凉即可饮用。吃萝卜也是很好的选择，因为萝卜本身也具有一定的止咳效果。