让月经量增多的方法

让月经量增多的方法主要有以下几点：
1.调整生活方式：保持规律作息，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，积极参与有氧运动，如慢跑、游泳等，以促进血液循环和新陈代谢，有助于月经量增多。
2.饮食调理：多吃含铁丰富的食物，如红枣、猪肝、瘦肉等，以及高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，这些食物有助于补充气血和营养，对增加月经量有积极作用。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些具有补气养血、调经止带功效的中成药，如八珍益母颗粒、逍遥丸等，或者使用雌孕激素类药物，以调节月经量。