血糖高晚餐可以吃稀饭吗

血糖高的患者晚餐不建议吃稀饭，原因如下：
1.升糖指数高：稀饭熬制时间较长，其中的碳水化合物分解较为彻底，导致大量淀粉溶入水中。这种情况下，稀饭在胃部会迅速被吸收，使血糖在短时间内迅速升高，不利于血糖的稳定控制。
2.营养单一：稀饭虽然易于消化，但营养相对单一，长期以稀饭为主食容易导致营养不均衡，不利于身体健康。
3.饮食建议：对于血糖高的患者，晚餐建议选择杂粮米饭、馒头等作为主食，搭配新鲜蔬菜、瘦肉等，以保证营养均衡。同时，要注意控制总体热量摄入，避免餐后血糖过高。