身体疲劳乏力有什么表现

身体疲劳乏力通常表现为持续性的精力不足，感觉提不起劲或者体力下降。具体表现可以包括：
1. 精神不振：早晨起床困难，白天容易困倦，注意力难以集中。
2. 肌肉无力：日常活动中感觉四肢无力，爬楼梯或进行简单家务都觉得吃力。
3. 运动耐力降低：以前能够轻松完成的体育活动，现在可能会感到疲劳过早。
4. 睡眠质量差：尽管睡眠时间充足，但醒来后仍感疲惫，没有恢复活力的感觉。
5. 情绪波动：可能出现烦躁、抑郁或兴趣减退等症状。
6. 日常活动受影响：日常家务或工作完成起来比以往更费力。
7. 记忆力下降：可能出现短期记忆问题或难以集中注意力。
注意，如果这些症状持续存在并且影响到日常生活，应咨询医生。