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血糖高的老人可不可以吃贝贝瓜

2024-07-12 15644次浏览

病情描述:

爷爷的血糖有点高,最近不想吃饭,今天看到家里面种的贝贝瓜熟了,想摘一些给他做菜吃,想了解一下血糖高的老人可不可以吃贝贝瓜?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的老人可以适量吃贝贝瓜。贝贝瓜作为一种粗粮,其含糖量相对较低,且富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C以及钙、铁等矿物质,这些成分有助于控制血糖波动,预防糖尿病等慢性疾病。血糖高的老人在食用时仍需注意以下几点:
1.控制食用量:虽然贝贝瓜含糖量低,但过量食用仍可能导致能量摄入超标,从而影响血糖水平。因此,应适量食用,避免过量。
2.监测血糖:在食用贝贝瓜后,建议老人定期监测血糖水平,以便及时了解血糖变化并调整饮食。
3.搭配其他食物:在食用贝贝瓜时,可以搭配其他低糖、高纤维的食物一起食用,以保持营养均衡。

2024-07-12 11:02

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