运动完肌肉疼还能运动吗

　　运动完肌肉疼还能不能运动，需根据个人耐受能力进行判断。具体分析如下：

　　1、能运动

　　运动完肌肉疼，可能是平时运动量比较少，突然进行高强度运动造成乳酸堆积导致。如果平时体质比较好，耐受能力比较强，休息后肌肉疼痛能够快速缓解，通常还能运动，但要注意降低运动强度，并减少运动时间。

　　2、不能运动

　　如果体质比较差，运动后耐受能力比较差，或存在心肺方面基础疾病，运动完肌肉疼并伴有其他身体不适，通常不能继续运动。

　　建议平时保持正确的运动习惯，维持身体健康状态，避免剧烈运动引起身体不适。