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腰痛怎么办

2024-07-12 426次浏览

病情描述:

我这阵子老是会腰痛,痛的莫名其妙,想问医生,腰痛怎么办?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

腰痛时,可以采取以下措施来缓解:
1.休息:适当减少活动,避免久坐、久站或弯腰负重,给腰部充分的休息时间。
2.热敷:使用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张。
3.按摩:通过专业按摩师的手法,对腰部肌肉进行按摩,缓解肌肉疲劳和疼痛。
4.药物治疗:在医生的指导下,服用非甾体抗炎药或中成药来缓解疼痛。
5.物理疗法:如微波理疗、远红外线理疗等,可改善腰部血液循环,减轻炎症和疼痛。
6.针灸、艾灸:在专业医生指导下进行针灸、艾灸治疗,刺激穴位,缓解腰痛。

2024-07-12 13:46

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