山楂的作用

山楂，又称红果或山里红，是一种常见的水果，山楂的作用主要包括以下几个方面：

1.助消化：山楂含有多种有机酸，如苹果酸、酒石酸等，可以刺激胃液分泌，帮助消化，特别是对油腻食物有良好的消食效果。

2.调节血脂：山楂含有的黄酮类化合物和三萜类成分有助于降低血脂，防止脂肪在血管壁沉积，对心血管健康有益。

3.强心利尿：山楂中的活性成分能够增强心肌收缩力，改善心脏功能，并具有轻微的利尿作用，有助于维持体内水分平衡。

4.抗氧化：山楂含有丰富的抗氧化物质，如维生素C，能清除体内的自由基，延缓衰老过程，对预防心血管疾病有一定帮助。