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血糖高可以吃枇杷吗

2024-07-13 19441次浏览

病情描述:

今天老公去超市买了一些枇杷,但是最近他的血糖有点高,想知道可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃枇杷,但需注意适量和血糖控制情况。枇杷作为一种水果,含有一定的糖分,但其含糖量相对较低,约在10%左右,且富含多种营养成分,如蛋白质、维生素C、维生素B以及膳食纤维等,对身体健康有益。对于血糖高的人来说,如果血糖控制相对稳定,可以适量食用枇杷,以补充身体所需的营养。但需注意控制摄入量,避免一次性食用过多导致血糖波动。建议每次食用不超过一个拳头大小的枇杷,并尽量在两餐之间食用,避免餐前餐后马上吃。此外,如果血糖高的人同时伴有胃病或脾胃偏寒的情况,应谨慎食用枇杷,因为枇杷稍微偏寒,可能会对脾胃造成一定影响。

2024-07-13 10:24

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