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血糖高的老人可不可以吃贝贝瓜

2024-07-13 14528次浏览

病情描述:

爷爷的血糖有点高,最近不想吃饭,今天看到家里面种的贝贝瓜熟了,想摘一些给他做菜吃,想了解一下血糖高的老人可不可以吃贝贝瓜?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的老人可以适量吃贝贝瓜。贝贝瓜作为一种粗粮,其含糖量相对较低,每100克贝贝瓜的含糖量大约在5.5克左右,且富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质,有助于补充营养并预防便秘。尽管贝贝瓜的含糖量不高,但血糖高的老人在食用时仍需注意控制总量,避免过量摄入导致血糖升高。建议老人在食用贝贝瓜后,适当减少主食的摄入量,以维持血糖的稳定。同时,烹饪方式也需注意,尽量选择蒸、煮等健康的烹饪方式,避免油炸或高糖调味,以减少对血糖的影响。

2024-07-13 10:34

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