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血糖高可以吃方便热干面吗

2024-07-15 10780次浏览

病情描述:

今天中午下班回家的时候,家里没有人也没有饭吃,但是肚子很饿,刚好有一包方便热干面,所以想咨询血糖高可以吃方便热干面吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人一般不建议吃方便热干面。这主要是因为方便热干面中的含糖量相对较高,不利于血糖水平的控制。此外,方便热干面的营养成分和膳食纤维含量相对较少,可能不利于整体健康。对于血糖高的人来说,日常饮食应尽量避免高糖、高脂肪的食物,多选择富含膳食纤维、低糖的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜等,以帮助控制血糖水平。同时,还应注意饮食的多样性和均衡性,定期监测血糖变化,如有疑虑或不适,建议及时咨询医生或营养师的建议。

2024-07-15 11:23

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