常用工具 免费问医生
当前位置:

月经推迟怎么办才能快点来

2024-07-16 328次浏览

病情描述:

这段时间有些月经推迟,以前月经都是比较正常的,想问一下有什么方法可以让月经快点来?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

针对月经推迟的问题,想要月经快点来,可以尝试以下几种方法:
1.调整饮食:多吃富含蛋白质和高纤维的食物,如豆制品、蛋类、肉类、全麦食品、新鲜蔬菜和水果等,以补充身体流失的营养物质,并有助于调节月经周期。
2.保持良好心情:精神过于紧张或压力过大可能导致月经不调,因此应保持良好的心情,学会放松和释放压力。
3.适当运动:适当的运动有助于加快新陈代谢,促进气血运行,对调节月经有一定帮助。但需注意运动量不宜过大,以免适得其反。
4.中医调理:可以考虑中医调理,如服用当归、黑芝麻等具有催经作用的中药,或者按摩制污穴等穴位,以促进月经来潮。
5.药物治疗:如果月经推迟时间较长,且排除怀孕可能,可以在医生指导下使用黄体酮等孕激素类药物,以刺激体内激素水平,促使月经来潮。
建议及时就医检查,以排除器质性病变并接受专业治疗。

2024-07-16 16:19

专家科普视频推荐精选问答
x