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藏红花可以天天喝吗

2024-07-17 398次浏览

病情描述:

前段时间朋友给我送了好多藏红花过来让我喝,我这段时间也天天喝,但是我看报纸上说这是凉性的饮品,所以,想问一下藏红花可以天天喝吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

藏红花具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神及增强免疫力等作用,但并不建议天天喝。藏红花性温,味辛,归心、肝经,其活血通经、散郁开结的功效较强,若每天饮用,容易增加出血的风险,特别是对于有出血倾向和月经过多的女性,以及孕妇等特定人群更是禁忌。此外,长期过量使用藏红花还可能刺激神经,导致内分泌紊乱,甚至引起上火、腹痛、腹泻等现象。
因此,建议在医生的指导下适量饮用藏红花,并根据个人体质和需求调整饮用频率和用量。一般来说,最好隔一天喝一次,且每次用量不宜过多,每次5-8根为宜,可反复冲泡3-4次。同时,也需要注意避免在孕期、经期及空腹或饭后等不宜饮用的时间段内饮用藏红花水。

2024-07-17 17:34

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