痛风可以吃猕猴桃吗

痛风患者可以吃猕猴桃，但需注意适量。猕猴桃是一种营养丰富的水果，其嘌呤含量相对较低，每100克猕猴桃中嘌呤含量约为5~12毫克，属于低嘌呤食物。适量食用猕猴桃不仅不会增加尿酸水平，反而有助于促进尿酸的排泄。猕猴桃富含维生素C、胡萝卜素、钾等微量元素，以及可溶性膳食纤维，这些成分对痛风患者具有一定的益处，如促进体内血尿酸的代谢与排泄，辅助降低血尿酸水平，并有助于缓解便秘等症状。痛风患者在食用猕猴桃时也应注意控制摄入量，因为水果中含有一定量的果糖，过多摄入果糖可能会影响尿酸的排泄，导致尿酸水平升高。