出汗多好不好
2024-07-19 175次浏览
我特别爱出汗，老是闻到自己睡的枕头和被子都有很大的一股汗臭味道，请问出汗多好不好？
山东省立医院
出汗是人体自然的体温调节机制，有助于保持内部温度的稳定。正常情况下，出汗多并不一定是坏事。如果出汗过多且与活动量不成比例，或者出现夜间盗汗、冷汗等情况，可能提示一些健康问题：
1.自律神经失调：过度出汗（多汗症）可能与自律神经系统的问题有关，导致身体不必要地增加出汗量。
2.感染与发热：感染或发热时，身体会通过出汗来帮助对抗病原体。
3.焦虑或应激反应：情绪紧张、焦虑或应激状态也可能引起多汗。
2024-07-19 10:46
-
问尿酸高的人能吃什么肉
答尿酸高的人可以选择吃瘦肉，如鸡胸肉、瘦牛肉和瘦猪肉等，但要适量。这些肉类含有较高的蛋白质，而嘌呤含量相对较低。适量摄入有助于提供身体所需的营养，但需注意控制总摄入量，避免过多摄入嘌呤导致尿酸水平升高。同时，建议搭配新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
2023-06-29
-
问高尿酸能吃什么肉
答高尿酸血症患者，可以食用低脂肪、低热量的肉类食物。最好避免食用高脂肪高热量的肉类，以防加重病情。鸡肉：鸡肉营养丰富，脂肪含量低，是比较适宜的选择。可以以炒、煮、蒸的形式准备，烹调时适当加点清汤，口感更美味。牛肉：牛肉质地扎实，营养丰富，富含蛋白质，不仅对高尿酸血症患者有利，还有益于心脏健康等。建议煮或蒸的方式食用，可以节约营养物质的流失。羊肉：羊肉营养丰富，含有大量优质蛋白质，低脂肪含量，是高尿酸血症患者的极佳选择。建议以煮炖、蒸煮等低温方式烹调，保留更多营养成分。火腿：火腿中蛋白质含量较高，但脂肪含量也比较高，不适宜高尿酸血症患者食用。建议在食用之前，削去外表的脂肪层，以降低摄入的脂肪含量。
2023-03-31
-
问尿酸高能吃什么肉类
答痛风患者的治疗计划中一般会要求减少摄入动物脂肪，特别是饱和脂肪酸，因为这种脂肪酸会增加血液尿酸水平。在痛风病人的膳食中，低脂肪蛋白质摄入量也要相应增加，其中肉类食物是极好的协助治疗病情的补充。虽然痛风患者肉类摄入量要被限制，但是可以进食低脂肪的肉类，比如鸡胸肉、鸭脯肉、海鱼、鳕鱼、虾、牛肉、羊肉以及贝类等，以及脂肪较少的肉类，比如鸡腿肉、瘦猪肉、瘦牛肉等。此外，痛风患者还可以选择素食蛋白质含量较高的食物，比如豆腐、豆制品，味噌、大豆醬、枣子等，它们含有较少的脂肪，而且有一定的营养价值。总之，痛风患者要特别注意控制尿酸水平，在饮食上要挑选低脂肪、低饱和脂肪酸的肉类，以及素食蛋白质含量及相应营养价值较高的食物，以减少摄入过多的动物脂肪，从而有利于控制尿酸水平。
2023-03-29
-
问尿酸高不能吃什么肉
答尿酸高不能吃甘肃肉类、猪肉、羊肉，这些肉类中含有大量的胆固醇，对高尿酸血症的治疗无益，甚至可能加重病情。另外，熏腌肉类、腌渍制品、熏制肉类也不能吃，因为这类食物含有大量的胆固醇和钠盐，可使血液中的尿酸含量增加，降低肝功能，因此对尿酸高患者而言，最好不吃。推荐的饮食方法是多吃低脂的鱼类，如小黄鱼、鲤鱼、带鱼等，因为这些鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，可以抑制血清尿酸水平的升高，同时可以减少血脂水平的升高，这对于改善高尿酸血症是有益的。此外，可以多吃蔬菜、水果和豆类，因为它们含有大量的维生素b和纤维素，可以帮助排毒，减少尿酸的排出。最后，还要多喝水，保持身体液体的平衡，从而缓解尿酸的上升。
2023-04-03
-
问吃什么肉尿酸不高
答要控制尿酸不要过高，可以吃鸡肉、鸭肉、淡水鱼肉等食物。它们相对于其他肉类来说，嘌呤含量较低。此外，这些肉类也富含优质蛋白质，有助于维持身体健康。在食用时，建议适量搭配蔬菜、水果等低嘌呤食物。同时，避免或限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等。通过合理的饮食搭配，可以有效降低尿酸水平。
2023-11-02
