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保护肾脏需要注意什么

2024-07-19 396次浏览

病情描述:

我肾一直不太好,之前有肾病就调理过一段时间,想问一下保护肾脏的话有什么要注意的?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

保护肾脏健康,主要需要注意以下几个方面:
1. 均衡饮食:减少高盐、高糖、高蛋白的食物摄入,避免肾脏负担过重。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄取,保持膳食纤维的平衡。
2. 适量饮水:每天保持足够的水分摄入,有助于肾脏排除体内废物。但也要根据个人情况,如心衰或水肿患者需遵医嘱控制饮水量。
3. 控制血压:高血压是肾脏疾病的重要风险因素,定期监测血压,确保在正常范围内(一般低于140/90mmHg)。
4. 限制药物:避免滥用非处方药,特别是解热镇痛药,如布洛芬等,它们可能损害肾脏。使用任何药物前,最好咨询医生。
5. 戒烟限酒:烟草和过量酒精会损害肾脏,戒烟和适量饮酒有助于肾脏健康。

2024-07-19 11:46

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