额头上长痘痘怎么办

额头上长痘痘，医学上称为痤疮，是一种常见的皮肤病，与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染和炎症反应等因素有关。可以从以下几个方面着手处理：

1. 日常护理：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，避免使用油性或刺激性强的化妆品。

2. 药物治疗：轻度痤疮可外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰等，有助于改善毛囊角化，抑制细菌生长；中重度痤疮可能需要口服抗生素、异维A酸等，控制炎症和减少皮脂分泌。

3.饮食调整：避免摄入辛辣、油腻及过多甜食，这些食物可能刺激皮脂腺分泌增多，导致毛孔堵塞。保持饮食清淡，多吃蔬果。

4.生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，减少压力水平，避免精神过度紧张。