牛油果的功效与作用
2024-07-29 199次浏览
怀孕有5个月了,最近也不知怎的有点便秘,听朋友说,可以吃些牛油果来缓解,而且对孕妇和胎儿也有好处,请问,牛油果的功效与作用有哪些呢?
牛油果,其功效与作用主要体现在:
1.眼睛健康:牛油果中含有的叶黄素和玉米黄质是重要的抗氧化剂,对保护眼睛免受紫外线伤害,预防黄斑变性和白内障等眼疾有重要作用。
2.改善发质:牛油果中的油酸含量高达30%,这是一种珍贵的植物性油脂,能够滋养头发,改善干枯毛躁,恢复头发的润泽状态。
3.美容养颜:牛油果富含多种维生素,如维生素A、E、C和B族,这些成分不仅有助于保持皮肤健康,还能有效抵抗紫外线,延缓皮肤衰老,使肌肤保持白皙自然状态。
4.改善便秘:牛油果含有大量的不可溶纤维,能够加快人体消化,促进肠道蠕动,有效防治便秘。
5.体重管理:虽然牛油果热量相对较高,但其饱腹感强,适量食用可以帮助控制食欲,减少总体热量摄入,对维持健康体重有益。
牛油果热量较高,应适量食用以保持均衡饮食。
2024-07-29 16:07
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问打了流感疫苗还用打四价吗
答
打了流感疫苗是否还需要打四价疫苗,需视具体情况而定。
如果之前接种的是三价流感疫苗,在符合接种条件且有接种需求的情况下,是可以考虑接种四价流感疫苗的。因为三价流感疫苗预防甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系流感病毒,而四价流感疫苗在此基础上还能预防乙型Yamagata系流感病毒,四价疫苗的防护范围更广。
但如果已经接种了四价流感疫苗,在同一流感季节通常无需再接种其他流感疫苗,因为四价疫苗已能提供较为全面的流感病毒防护。
具体应咨询专业医生,根据个人健康状况、当地流行病毒类型等因素综合判断。
2023-06-30
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问打四价流感疫苗还能打九价
答九价疫苗指预防人乳头瘤病毒感染引起宫颈癌的疫苗。四价流感疫苗,是一种安全、有效的流感疫苗,可预防4种流感病毒亚型,是我国防护效果最广泛的流感疫苗。 九价疫苗与四价流感疫苗通常没有冲突,但不建议同时接种。如果打四价流感疫苗后,今个一段时间还能打九价疫苗。 注意,九价疫苗只能在医疗机构由专业医生接种。
2023-07-04
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问流感疫苗四价打了好吗
答
流感疫苗四价是一种可以预防流感的最有效的方法,因为它能够抵御那些可能在每年流感季节中感染人们的病毒。四价疫苗能够帮助提高免疫力,从而有效地保护患者不受流感的侵害。如果患者想要接种四价流感疫苗,那么必须去医院进行检查,以确保体内有足够的免疫力来抵御四价疫苗带来的病毒。
一般情况下,接种者的年龄是≥3岁且无禁忌症的人群,具体情况还是要遵循医生的建议,根据患者的病史和既往病史,给出合理的医嘱。
2023-11-03
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问流感疫苗四价好打吗
答 流感疫苗四价可以很好地预防流感的流行。由四价流感病毒接种疫苗构成,即A,B,A&B型流感病毒,以阻止致病性流感的潜在传播。通常流感疫苗四价是好打的。 打流感疫苗四价非常安全有效。流感疫苗的接种有助于控制流感病毒的传播,并有助于减少许多严重的疾病,例如肺炎等。接种这种疫苗也能帮助减少患者接受抗生素治疗的风险。接种流感疫苗四价安全、有效,但有一些可能的副作用,如发热、头痛、四肢不适、轻度发痒等。建议每年接种流感疫苗四价,预防流感。
2023-07-04
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问打了四价流感疫苗手臂肿了
答 四价流感疫苗打了手臂肿了是正常的反应,通常只持续几天,无需担心。 四价流感疫苗打了手臂肿了也可能是手臂过敏反应产生的,患者也可能会遇到一些其他不常见的反应。在此期间,还可能会感觉到头痛、身痛或不适,这些反应会逐渐减少,不必担心。 如果手臂肿胀的反应持续时间超过24小时,患者可能需要就医。在这种情况下,患者可能需要服用抗过敏药物或其他药物以减轻症状。如果您发现您的手臂出现发红、硬或痛苦的反应,您也可能需要就医。
2023-07-03