收缩压137mmHg正常吗

通常情况下，收缩压读数为137mmHg被认为是处于正常血压范围的上限，因为收缩压的正常区间普遍设定为90至139mmHg之间。

在全面评估血压状况时，仅仅关注收缩压是不够的，舒张压同样是一个重要的考量因素。舒张压的正常范围通常界定在60至89mmHg之间，两者结合分析才能更准确地判断个体的血压健康状态。一旦发现收缩压或舒张压偏离了正常区间，并伴随有身体不适的症状，建议及时就医。

为了有效管理和维护血压健康，建议定期进行血压监测。生活方式的积极调整也是控制血压的有效手段，这包括减少日常饮食中的盐分摄入，增加蔬菜、新鲜水果以及全谷物食品的比例，控制体重，规律运动，限制酒精和咖啡因的摄入，戒烟等。