晒太阳的好处
2024-08-13 311次浏览
最近三伏天到了，好多朋友都在晒太阳，我的母亲也经常在院子里晒太阳，想问一下晒太阳有什么好处？
首都医科大学附属北京友谊医院
晒太阳时，阳光中的紫外线B能促进皮肤合成维生素D，有助于预防骨质疏松和佝偻病。阳光可以提升人体的血清素水平，这是一种与情绪调节有关的神经递质，有助于改善心情，减少抑郁症状。
晒太阳也有助于增强免疫力，因为紫外线能杀死皮肤表面的细菌，降低感染风险。阳光照射可以加速身体的新陈代谢过程，帮助身体更有效地利用营养物质，排除废物和毒素。晒太阳可以调节人体的生物钟，促进褪黑素的分泌，这是一种有助于睡眠的激素。
因此，适量的阳光照射可以改善睡眠质量。还可以增强皮肤健康，虽然过度暴露在阳光下会导致皮肤晒伤和老化，但适量的阳光照射可以促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽。
2024-08-13 18:29
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2023-04-24
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问输尿管结石最快的排出方法
答
输尿管结石的排出速度受多种因素影响，包括结石大小、位置、形状以及个人的生理状况。以下是一些加速结石排出的常见方法：
1. 多喝水：增加液体摄入有助于产生更多的尿液，从而帮助冲洗结石。一般建议每天至少喝2-3升水，以保持尿液清澈。
2. 特定药物：医生可能会开具α受体阻滞剂如坦索罗辛，这类药物可放松输尿管肌肉，促进结石通过。某些情况下，使用溶石药物如α-酮酸也可能有助于较小结石的溶解。
3. 物理疗法：某些物理治疗如冲击波碎石（ESWL）可用于较大结石，通过外力将其碎成小颗粒，便于自然排出。
任何尝试排石的方法都应在医生指导下进行。
2024-07-12
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问输尿管结石最快的排出方法
答输尿管结石最快的排出方法是以下三种：1、超声波碎石术。超声波碎石术利用超声波的高频能量，结合局部药物，可以有效地损伤结石，使其小于3毫米，从而排出输尿管。2、经皮肾镜碎石术。经皮肾镜碎石术是一种经皮的介入治疗，通过尿道插入一根肾镜，在肾脏内放射激光束，来破坏结石，从而有效地排出输尿管。3、腔镜碎石术。腔镜碎石术是一种外科手术，通过在腹腔内插入一根腔镜，利用镜片上的激光束，来破坏结石。
2023-12-05
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问输尿管结石排出方法
答输尿管结石的排出方法包括多喝水、药物治疗、手术治疗。对于直径小于5mm的结石，患者可以大量饮水，保持每日尿量2000mL以上，再配合适当的运动，促进结石自然排出。如果输尿管结石大于5mm以上，可以考虑采取药物治疗，如排石颗粒、肾石通颗粒等，如果患者出现了疼痛的症状，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。如果上述方法均无法使输尿管结石排出，可以采取体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术、输尿管镜碎石取石术、腹腔镜输尿管切开取石，以及开放手术进行治疗。
2023-11-30
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问尿结石最快的排出方法
答
尿结石的排出速度受多种因素影响，包括结石大小、类型、位置以及个人的生理状况。以下是一些加快结石排出的方法：
1. 大量饮水：每天至少喝2-3升水，保持高尿量，有助于冲洗尿道并促进结石排出。
2.药物治疗：医生可能会开具溶石药物，如α-阻滞剂（如坦索罗辛），帮助扩张输尿管，促进结石通过。
3.物理疗法：低能量冲击波碎石可用于破碎较大的结石，使其更容易排出。
4.饮食调整：减少钠、钙和草酸盐摄入，增加蔬果纤维，有助于预防结石形成和促进排石。
5.体位变化：有时改变体位，如站立跳跃，可能有助于结石移动。
如果疼痛剧烈、发热、血尿等症状持续，应立即就医。
2024-07-15
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问输尿管结石怎么排出
答输尿管结石的排出，需要根据结石的大小和位置来确定相应的治疗方式。如果结石小于0.6厘米且位置较高，可以通过多喝水，多运动，并且在医生的指导下口服排石颗粒、琥珀消石颗粒等药物的方式将结石排出。如果结石大于0.6厘米，建议去医院进行体外冲击波碎石手术。
2022-06-02
