何首乌的功效与作用

何首乌主要功效与作用包括：

1.滋补肝肾：当肝肾不足引发头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状时，何首乌能发挥滋养功效，有效缓解这些不适。

2.黑发养颜：传统中医理论指出，何首乌可促进黑色素生成，对白发问题有改善之效，还能滋养皮肤，助力延缓衰老。

3.调血脂、抗动脉硬化：何首乌中含有的有效成分可降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，抑制动脉粥样硬化形成。

4.抗氧化、抗衰老：何首乌富含多糖、黄酮类化合物等抗氧化物质，能强力清除体内自由基，让细胞老化进程放缓。

5.提高免疫力：何首乌能增强机体的免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。

用药需在专业医生的指导下进行。何首乌具有一定的毒性，不要过量或长期使用。