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石榴对胃有伤害吗

2024-09-12 442次浏览

病情描述:

我的胃莫名其妙的开始疼痛,我很喜欢吃石榴,每次都吃很多,不知道是不是因为这个,石榴对胃有伤害吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

石榴对胃有没有伤害主要取决于食用量和个体的胃部健康状况。

石榴是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C、维生素K、钾和抗氧化剂,同时还有少量的脂肪和蛋白质,在养胃健脾方面可以起到一定的效果。适量食用石榴,可以帮助减少胃黏膜的炎症,甚至可以促进胃部健康。

但任何食物一次性摄入太多都会对身体造成损害,石榴一次性吃太多,可能会导致胃肠道不适。对一些特定人群,如胃酸过多或有胃溃疡病史的人来说,石榴可能会刺激胃酸分泌,引起胃部不适。同时,石榴中含有一定的鞣酸,过量摄入可能引起消化不良,如腹胀、腹泻等症状。还有石榴的粗纤维和高糖分可能刺激胃酸分泌,进而加重胃黏膜损伤。如果是胃本身存在疾病的人群,如胃溃疡或消化道出血的患者,建议少吃或不吃石榴。

因此,在食用石榴时,建议根据个人情况适量摄入,并避免在胃部不适时食用。

2024-09-12 19:02

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