什么食物养胃又治胃病

建议以下食物来养胃并辅助治疗胃病：

1.燕麦：富含纤维，有助于消化，且其粘性成分可以保护胃黏膜。

2.香蕉：含有天然抗酸剂，可以帮助缓解胃部不适。此外，香蕉中的钾也有助于平衡电解质。

3.甘蓝：特别是煮熟的甘蓝，含有丰富的维生素C和K，以及一种称为硫配糖体的化合物，有助于修复和保护胃黏膜。

4.生姜：具有抗炎和抗恶心的特性，可以促进消化液的分泌，帮助缓解胃部不适。

5.酸奶：含有益生菌，有助于维持肠道健康，减少胃肠道炎症。

6.白肉鱼：如鳕鱼、鲈鱼等，富含蛋白质，易于消化，且不会给胃造成过多负担。

7.南瓜：高纤维、低脂肪，且含有丰富的维生素A和C，有助于胃黏膜的修复。

如果出现胃病症状，建议及时就医并遵医嘱治疗。