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香菜不能和什么一起吃

2024-09-29 432次浏览

病情描述:

我在吃鱼的时候,发现鱼上面放了些香菜,害怕与其他的食物会产生相克作用。我就特别好奇这个,香菜不能和什么一起吃

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

香菜是常见的调味蔬菜,不能与其一起吃的食物主要有以下几种:

1.香菜与猪肉不宜同食:香菜性温,而猪肉性寒,两者性味相冲,同食可能导致脾胃不和,引发消化不良。尤其是对脾胃虚弱、消化功能不佳的人群,更应避免这种搭配,以免加重肠胃负担。

2.香菜与动物肝脏不能同食:香菜含有丰富的维生素C,而动物肝脏富含铜元素。当两者融合时,铜离子会加速维生素C的氧化分解,降低其营养价值。此外,过量的铜摄入还可能对肝脏造成负担,因此,在食用香菜时,应尽量避免同时大量摄入动物肝脏。

3.香菜与黄瓜同食要小心:黄瓜中含有维生素C分解酶,而香菜富含维生素C。二者同食,黄瓜中的分解酶会破坏香菜中的维生素C,减少其营养价值。

所以,在食用香菜时,要避免与影响营养吸收或可能产生不良反应的食物或药物同食。

2024-09-29 20:58

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