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血糖高能吃柿子吗

2025-01-21 265次浏览

病情描述:

最近测血糖发现有些偏高,但是看到路边的柿子又特别想吃,想问一下医生,血糖高能吃柿子吗?

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

如果血糖控制良好,适量食用柿子是可以的。

血糖高的患者在饮食上需要特别注意,以控制血糖水平。柿子是一种含有一定糖分的水果,但同时也富含纤维素、维生素和矿物质等营养成分。对血糖高的患者而要,是否可以食用柿子主要取决于个人的血糖控制情况以及食用量。柿子中的糖分含量较高,这可能导致血糖水平升高。如果是血糖已经偏高的患者,食用柿子可能会进一步加剧血糖的波动,对病情控制不利。如果患者的血糖水平相对稳定,如空腹血糖在7mmol/L左右,餐后2小时血糖在10mmol/L左右,那么可以适量食用柿子,但建议量不超过半个拳头大小。若患者血糖波动较大或控制不稳定,应避免食用柿子,以免血糖水平迅速升高。同时,食用后应注意监测血糖变化,确保血糖水平在安全范围内。

血糖高的患者并非完全不能食用柿子,但要谨慎选择种类,尽量选择硬柿子即非完全成熟的柿子,其相比软柿子即完全成熟的柿子糖分含量较低,更适合血糖高的患者。并且要控制食用量,并密切监测血糖反应。

2025-01-21 17:46

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