脸色发黑是怎么回事

长期日晒、营养不良等都可能导致肤色偏暗或发黑。肝病、肾病、糖尿病等也可能导致脸色发黑。

长期的紫外线照射是一个重要因素。长时间暴露在强烈的阳光下，会导致皮肤产生黑色素，使脸部变黑。这常见于户外工作或频繁户外活动的人。营养不良也是脸色发黑的一个原因。缺乏维生素C、维生素B12和叶酸等营养物质，可能导致脸色变暗。

脸色发黑还可能是疾病导致的。肝脏是人体的解毒器官，肝功能异常时，毒素不能及时排出，可能导致肤色暗沉或发黑，尤其是眼周区域。肾脏负责排泄体内废物，肾功能不全时，体内毒素积累，也可能导致肤色发黑。黑变病、糖尿病、肝硬化等疾病也是造成脸色发黑的重要原因。

保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适量运动和避免过度紫外线照射，对改善肤色有积极作用。