木瓜籽能吃吗

木瓜籽一般能吃，但需要适量食用。

木瓜籽富含蛋白质，对人体的生长发育和维持日常生理功能具有重要作用。并且木瓜籽中含有丰富的维生素C和维生素E，其中维生素C有利于增强细胞抵抗力，促进肝细胞再生和肝糖原合成。同时，木瓜籽还含有钙、铁、锌等多种矿物质，对维持人体正常生理功能、促进骨骼健康、增强免疫力等方面都具有重要作用。

木瓜籽泡水喝或煎汤服用，具有舒筋活络的功效，可用于辅助治疗风湿痹痛、肢体酸重、筋脉拘挛等病症。而且木瓜籽有助于和胃化湿，可用于治疗胃痛、呕吐、吐泻转筋等病症。此外，木瓜籽具有抗菌抗炎的作用，有助于减少关节炎、痛风等炎症反应的发生。

木瓜籽不建议过多食用，以免对身体造成不良影响。同时，体寒的人、孕妇以及有胃肠道疾病的人不宜食用木瓜籽。